Wsparcie psychologiczne dla dzieci
i młodzieży
Każde dziecko i nastolatek rozwijają się we własnym tempie.
Trudności z emocjami, relacjami, zachowaniem czy funkcjonowaniem
w szkole nie zawsze oznaczają coś poważnego, ale zawsze warto je lepiej zrozumieć.
W naszej poradni wspieramy dzieci, młodzież oraz ich rodziców, pomagając wspólnie odnaleźć rozwiązania dopasowane do wieku,
potrzeb i sytuacji całej rodziny.
W czym możemy Ci pomóc?
Nie zawsze łatwo ocenić, czy zachowanie dziecka jest naturalnym etapem rozwoju, czy sygnałem,
że potrzebuje dodatkowego wsparcia. Wiele pytań pojawia się jeszcze zanim rodzice wiedzą,
z czego wynikają trudności. Właśnie od takiej rozmowy najczęściej zaczyna się szukanie odpowiedzi.
Trudne emocje
Silny lęk, złość, smutek lub napięcie mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Pomagamy dzieciom lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje.
Szkoła i nauka
Trudności z koncentracją, motywacją, adaptacją do szkoły, stresem przed sprawdzianami czy relacjami z rówieśnikami.
Relacje
Wsparcie w trudnościach
z rówieśnikami, rodzeństwem
oraz komunikacją w rodzinie
i budowaniu bezpiecznych więzi.
Rozwój i zachowanie
Nadmierna impulsywność, wycofanie, trudności adaptacyjne lub zachowania, które budzą niepokój rodziców.
Dzieci i młodzież nie zawsze pokazują, co przeżywają.
Każde dziecko przeżywa trudności na swój sposób. Jedno staje się wycofane i ciche, inne reaguje złością, płaczem lub impulsywnością. Czasami zmienia się zachowanie w domu, pogarszają się relacje z rówieśnikami albo pojawiają się trudności w szkole.
Nie każde dziecko potrafi powiedzieć: „jest mi trudno”. Często emocje wyrażają się poprzez zachowanie, dolegliwości somatyczne, problemy ze snem lub wycofanie z aktywności, które wcześniej sprawiały radość.
Dorastanie wiąże się z wieloma zmianami i wyzwaniami. Czasem wystarczy wsparcie rodziców i spokojna rozmowa. Jeśli jednak trudności utrzymują się dłużej lub zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka albo całej rodziny, warto przyjrzeć się im bliżej.
Nie chodzi o szukanie problemów na siłę, ale o lepsze zrozumienie potrzeb dziecka i znalezienie sposobu,
by pomóc mu odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz równowagi.
MŁODSZE DZIECI (3-7 lat)
Młodsze dzieci często pokazują swoje emocje poprzez zachowanie.
Dzieci w tym wieku dopiero uczą się rozpoznawać i nazywać swoje emocje. To, co przeżywają, częściej wyrażają poprzez zabawę, zachowanie lub reakcje ciała niż słowa.
Podczas spotkań staramy się zrozumieć, co kryje się za tym zachowaniem. Wspólnie z rodzicami szukamy sposobów, które pomogą dziecku odzyskać poczucie bezpieczeństwa i lepiej radzić sobie z emocjami.
Pomagamy między innymi, gdy dziecko:
• przeżywają silne emocje i wybuchy złości
• mają trudności z rozstaniem z rodzicem
• odczuwają lęk lub niepokój
• wycofują się z kontaktów z rówieśnikami
• mają trudności z adaptacją w przedszkolu
• reagują zmianą zachowania po trudnych wydarzeniach
DZIECI W WIEKU SZKOLNYM I MŁODZIEŻ
Dorastanie przynosi nowe wyzwania i nowe emocje.
Szkoła, relacje z rówieśnikami, oczekiwania otoczenia i budowanie własnej tożsamości mogą być źródłem dużego obciążenia emocjonalnego.
Czasem trudności objawiają się wycofaniem, drażliwością, spadkiem motywacji lub konfliktami. Tworzymy przestrzeń, w której nastolatek może zostać wysłuchany bez oceniania i poczuć, że nie musi radzić sobie z tym sam.
Najczęściej pracujemy z młodzieżą, która doświadcza:
• lęku i przewlekłego stresu
• obniżonego nastroju
• trudności w relacjach z rówieśnikami
• konfliktów rodzinnych
• niskiego poczucia własnej wartości
• przeciążenia szkolnego
• kryzysów emocjonalnych
• zachowań autoagresywnych oraz myśli samobójczych
WSPARCIE DLA RODZICÓW
Wspieramy również rodziców.
Nie zawsze łatwo ocenić, czy zachowanie dziecka mieści się w granicach naturalnego rozwoju, czy jest sygnałem, że potrzebuje ono dodatkowego wsparcia.
Wiele konsultacji rozpoczyna się właśnie od pytań i wątpliwości rodziców.
Spotkanie pozwala spokojnie przyjrzeć się sytuacji, lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i wspólnie zastanowić się, jaka forma wsparcia będzie najlepsza dla całej rodziny.
Podczas konsultacji rodzice często pytają:
• Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?
• Jak reagować na trudne emocje i zachowania?
• Jak wspierać dziecko w kryzysie?
• Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
• Jak rozmawiać z nastolatkiem?
• Jak lepiej rozumieć potrzeby swojego dziecka?
POZNANIE DZIECKA
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie. Pierwsza konsultacja pomaga lepiej zrozumieć jego sposób przeżywania emocji, relacji oraz codziennych doświadczeń.
PRACA DOSTOSOWANA
DO WIEKU
Inaczej wygląda praca z przedszkolakiem, inaczej z dzieckiem szkolnym, a jeszcze inaczej z nastolatkiem. Tempo i forma spotkań są zawsze dopasowane do wieku oraz indywidualnych potrzeb.
WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI
W przypadku dzieci ważnym elementem procesu jest współpraca z rodzicami. Wspólnie zastanawiamy się, jak najlepiej wspierać dziecko również poza gabinetem.
BEZPIECZNA RELACJA
Najważniejsze jest stworzenie miejsca, w którym dziecko lub nastolatek może poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchany i być sobą, bez oceniania i presji.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa, podczas której poznajemy dziecko, jego potrzeby oraz sytuację rodziny. Wspólnie staramy się zrozumieć, z czego wynikają trudności i jaka forma wsparcia będzie najlepiej odpowiadać potrzebom dziecka.
Nie każde dziecko potrzebuje długoterminowej terapii. Czasem już kilka spotkań lub konsultacja
z rodzicami pomaga lepiej zrozumieć sytuację i wybrać najlepszą drogę dalszego wsparcia.
Poznaj specjalistkę, która wspiera dzieci, młodzież i rodziny
Paulina Trześniewska pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzicami. Towarzyszy rodzinom w trudnych momentach, pomagając lepiej zrozumieć emocje, zachowania i potrzeby dziecka oraz wspólnie szukać rozwiązań dopasowanych do jego wieku i sytuacji.
„Dziecko nie funkcjonuje w oderwaniu od swoich relacji. Dlatego, kiedy jest to potrzebne, do procesu pomocy włączamy również rodziców.”
Paulina Trześniewska
Psycholog,
psychoterapeutka w trakcie specjalizacji
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz jest psychoterapeutką dzieci
i młodzieży w trakcie specjalizacji realizowanej
w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Jest również certyfikowaną terapeutką Integracji Sensorycznej.
W swojej pracy wspiera dzieci, młodzież oraz ich rodziny, pomagając lepiej zrozumieć trudności emocjonalne, wyzwania rozwojowe i problemy pojawiające się na różnych etapach dorastania.
Szczególną wagę przywiązuje do budowania bezpiecznej relacji terapeutycznej oraz współpracy z rodzicami, wierząc, że trwała zmiana najczęściej zaczyna się od wspólnego zrozumienia potrzeb dziecka.
Dobieramy specjalistę do potrzeb dziecka.
Nie każde dziecko potrzebuje tego samego rodzaju wsparcia. W zależności od trudności konsultację może prowadzić psycholog lub psychoterapeuta, którego doświadczenie najlepiej odpowiada zgłaszanym potrzebom. Dzięki współpracy naszego zespołu możemy zapewnić kompleksową pomoc dzieciom, młodzieży i ich rodzinom.
Bruno Mikrut
Psycholog i seksuolog
Wspiera młodzież w obszarze seksualności, tożsamości i relacji.
Dominika Kisiel
Psycholożka i diagnostka ADHD oraz ASD
Prowadzi diagnozy młodzieży.
Konrad Nawojski
Psycholog, psychoterapeuta uzależnień
Pracuje z młodzieżą doświadczającą uzależnień behawioralnych (np. od internetu, telefonu).