top of page
Paulina Trześniewska Poradnia Świadomści.png

Paulina Trześniewska

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie specjalizacji

Absolwentka psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, psychoterapeutka dzieci

i młodzieży w trakcie specjalizacji realizowanej w Szpitalu Uniwersyteckim

w Krakowie. Certyfikowany Terapeuta Integracji Sensorycznej.

Prowadzę psychoterapię dzieci i młodzieży, terapię rodzin, terapię par oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych.

 

Towarzyszę pacjentom w momentach kryzysu, zmian życiowych oraz w pracy

nad poprawą jakości relacji, regulacją emocji i budowaniem większego poczucia bezpieczeństwa oraz sprawczości.

Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą. Wierzę, że skuteczne wsparcie młodego człowieka wymaga zrozumienia jego indywidualnych doświadczeń, ale także kontekstu rodzinnego i środowiska, w którym funkcjonuje. Dlatego, jeśli wymaga tego sytuacja, do procesu terapeutycznego włączam rodziców lub opiekunów, wspierając całą rodzinę w odnajdywaniu nowych sposobów komunikacji, wzajemnego rozumienia i radzenia sobie z trudnościami.

Relacje, w których żyjemy, kształtują sposób, w jaki postrzegamy siebie, przeżywamy emocje i radzimy sobie z trudnościami. W podejściu systemowym objawy nie są postrzegane wyłącznie jako problem jednostki, lecz jako sygnał zachodzących procesów w rodzinie, związku lub innym ważnym systemie relacji. Taka perspektywa pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i wspólnie poszukiwać rozwiązań prowadzących do trwałej zmiany.

W pracy z parami koncentruję się na odbudowywaniu dialogu, wzmacnianiu wzajemnego zrozumienia oraz poszukiwaniu nowych sposobów radzenia sobie

z konfliktami i kryzysami. Tworzę przestrzeń, w której obie strony mogą bezpiecznie wyrażać swoje potrzeby, emocje i perspektywę.

Pracuję z osobami doświadczającymi między innymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach rodzinnych i partnerskich, trudności wychowawczych oraz wyzwań związanych z rozwojem dzieci i młodzieży.

W gabinecie najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej terapii i umożliwia wspólne poszukiwanie rozwiązań, które odpowiadają potrzebom oraz wartościom pacjenta.

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaleniu zawodowym, a swoją praktykę regularnie poddaję superwizji.

bottom of page