Paulina Trześniewska
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie specjalizacji
Absolwentka psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, psychoterapeutka dzieci
i młodzieży w trakcie specjalizacji realizowanej w Szpitalu Uniwersyteckim
w Krakowie. Certyfikowany Terapeuta Integracji Sensorycznej.
Prowadzę psychoterapię dzieci i młodzieży, terapię rodzin, terapię par oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Towarzyszę pacjentom w momentach kryzysu, zmian życiowych oraz w pracy
nad poprawą jakości relacji, regulacją emocji i budowaniem większego poczucia bezpieczeństwa oraz sprawczości.
Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą. Wierzę, że skuteczne wsparcie młodego człowieka wymaga zrozumienia jego indywidualnych doświadczeń, ale także kontekstu rodzinnego i środowiska, w którym funkcjonuje. Dlatego, jeśli wymaga tego sytuacja, do procesu terapeutycznego włączam rodziców lub opiekunów, wspierając całą rodzinę w odnajdywaniu nowych sposobów komunikacji, wzajemnego rozumienia i radzenia sobie z trudnościami.
Relacje, w których żyjemy, kształtują sposób, w jaki postrzegamy siebie, przeżywamy emocje i radzimy sobie z trudnościami. W podejściu systemowym objawy nie są postrzegane wyłącznie jako problem jednostki, lecz jako sygnał zachodzących procesów w rodzinie, związku lub innym ważnym systemie relacji. Taka perspektywa pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i wspólnie poszukiwać rozwiązań prowadzących do trwałej zmiany.
W pracy z parami koncentruję się na odbudowywaniu dialogu, wzmacnianiu wzajemnego zrozumienia oraz poszukiwaniu nowych sposobów radzenia sobie
z konfliktami i kryzysami. Tworzę przestrzeń, w której obie strony mogą bezpiecznie wyrażać swoje potrzeby, emocje i perspektywę.
Pracuję z osobami doświadczającymi między innymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach rodzinnych i partnerskich, trudności wychowawczych oraz wyzwań związanych z rozwojem dzieci i młodzieży.
W gabinecie najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej terapii i umożliwia wspólne poszukiwanie rozwiązań, które odpowiadają potrzebom oraz wartościom pacjenta.
Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaleniu zawodowym, a swoją praktykę regularnie poddaję superwizji.