Seksualność i relacje intymne
O bliskości, potrzebach i trudnościach, o których nie zawsze łatwo rozmawiać.
Podczas konsultacji psychologicznych i seksuologicznych możesz lepiej zrozumieć siebie, przyjrzeć się swoim potrzebom i poszukać sposobów radzenia sobie z tym, co jest dla Ciebie trudne.
Konsultacje stacjonarne w Krakowie oraz online.
Rozmowa o seksie bywa trudna, także w bliskiej relacji. Możecie mieć różne potrzeby, unikać niektórych tematów albo nie wiedzieć, jak powiedzieć drugiej osobie, co Wam odpowiada, a co nie. Podczas konsultacji można o tym porozmawiać bez wstydu i oceniania.
Z czym możesz się zgłosić?
Trudności w rozmowie o potrzebach, różnice w oczekiwaniach, oddalenie w relacji lub kłopoty z budowaniem bliskości.
Bliskość i relacje
Pożądanie i potrzeby seksualne
Spadek ochoty na seks, różnice w poziomie pożądania lub zmiany w życiu seksualnym.
Ciało i samoocena
Wstyd związany z własnym ciałem, porównywanie się z innymi lub trudność w poczuciu swobody
w sytuacjach intymnych.
Pytania dotyczące swoich potrzeb, preferencji i doświadczeń. Przestrzeń do rozmowy o tym, co jest dla Ciebie ważne.
Własna seksualność
Nie ma jednego sposobu na bliskość.
Każdy z nas ma własne potrzeby, doświadczenia i granice. To, co sprawdza się u jednej osoby, nie musi być odpowiednie dla drugiej. Czasem trudno odnaleźć się w różnicach między partnerami, zaakceptować zmiany we własnym życiu seksualnym albo powiedzieć wprost, czego się potrzebuje.
Podczas konsultacji możesz opowiedzieć o tym, co Cię niepokoi, co zmieniło się w Twoim życiu seksualnym albo czego brakuje Ci w relacji. Wspólnie z Natalią poszukacie sposobów, które będą odpowiadały Twoim potrzebom i sytuacji.
Twoje potrzeby
Przyjrzenie się temu, co daje Ci satysfakcję, a co budzi niepewność lub dyskomfort.
Granice i zgoda
Rozmowa o tym, co jest dla Ciebie komfortowe i jak komunikować swoje granice w relacji.
Bliskość na własnych zasadach
Poszukiwanie sposobu budowania bliskości, który uwzględnia potrzeby obu osób.
ROZMAWIAMY O TYM,
CO CIĘ SPROWADZA
Możesz opowiedzieć o trudnościach, pytaniach lub wątpliwościach dotyczących seksualności i relacji. Nie musisz wcześniej przygotowywać się do rozmowy.
POZNAJEMY TWOJĄ SYTUACJĘ
Rozmawiamy o Twoich doświadczeniach, potrzebach i okolicznościach, które mają znaczenie dla tego, z czym przychodzisz.
USTALAMY, CO DALEJ
Przyglądamy się temu, czego potrzebujesz i jakie formy wsparcia mogą być pomocne w Twojej sytuacji.
BEZ WSTYDU I OCENIANIA
To przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o seksualności, również o sprawach, o których trudno rozmawiać z innymi.
Jak wygląda konsultacja seksuologiczna?
Z kim możesz porozmawiać?
W naszej Poradni główną specjalistką w obszarze seksualności i relacji intymnych jest Natalia Dub, psycholożka i seksuolożka. Wspiera osoby dorosłe w trudnościach dotyczących seksualności, relacji i samooceny.
Natalia Dub
Psycholożka, seksuolożka
Pracuje z osobami dorosłymi, które szukają wsparcia w trudnościach dotyczących seksualności, relacji, samooceny i zdrowia psychicznego.
Podczas konsultacji można porozmawiać o potrzebach, bliskości, pożądaniu czy akceptacji własnego ciała.
Natalia zajmuje się również psychoedukacją, przybliżając tematy seksualności i relacji w przystępny sposób. W swojej pracy uwzględnia indywidualną sytuację i doświadczenia każdej osoby.
Pozostali specjaliści
W Poradni Świadomości możesz skorzystać również ze wsparcia innych seksuologów, którzy pracują z osobami doświadczającymi trudności w obszarze seksualności i relacji intymnych.
Każdy specjalista wnosi własne doświadczenie i kompetencje, dlatego warto zapoznać się z ich profilami. Znajdziesz tu informacje o ich wykształceniu, obszarach pracy i możliwościach konsultacji.
Dominika Kisiel
Psycholożka i diagnostka ADHD oraz ASD
Wspiera młodzież i osoby dorosłe w trudnościach dotyczących seksualności, relacji i akceptacji własnego ciała. Pracuje także z osobami neuroatypowymi oraz osobami LGBTQ+, uwzględniając ich indywidualne potrzeby i doświadczenia.
Bruno Mikrut
Psycholog i seksuolog
Wspiera osoby doświadczające trudności w obszarze seksualności, relacji i emocji, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb osób z ADHD i w spektrum autyzmu. Zajmuje się również opiniowaniem dotyczącym transpłciowości, dbając o to, by każda osoba była traktowana z szacunkiem i zrozumieniem.
