top of page
Poradnia-Świadomości-logo

PORADNIA
ŚWIADOMOŚCI

Gabinety psychoterapii
i rozwoju

adhd kraków poradnia świadomości.png

Masz wrażenie, że wszystko wymaga od Ciebie więcej wysiłku niż u innych?

Odkładanie zadań, chaos, trudności z koncentracją,

natłok myśli czy poczucie niewykorzystanego potencjału mogą mieć różne przyczyny.

Diagnoza ADHD pomaga lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania i znaleźć rozwiązania dopasowane do codziennego życia.

To byłby największy wzrost skuteczności.

ADHD może wyglądać inaczej,
niż myślisz.

Przez lata ADHD kojarzono głównie z nadruchliwością i trudnościami z koncentracją.

W rzeczywistości może ono wpływać na wiele obszarów codziennego życia: organizację obowiązków, regulację emocji, relacje z innymi czy poczucie własnej skuteczności.

U dzieci może przejawiać się trudnościami w szkole i impulsywnością.

U młodzieży często wiąże się z przeciążeniem, problemami w organizacji nauki i obniżoną samooceną.

U dorosłych bywa źródłem chronicznego stresu, odkładania zadań, poczucia chaosu oraz trudności w realizacji własnych planów.

Nie ma jednego obrazu ADHD. Każda osoba doświadcza go inaczej.

Czy odnajdujesz się w tych doświadczeniach?

Ciągle odkładam

ważne rzeczy

na później.

Potrafię godzinami skupić się na jednej rzeczy,

a jednocześnie zapomnieć

o codziennych obowiązkach.

Mam wrażenie, że inni radzą sobie łatwiej ode mnie.

Trudno mi uporządkować wszystko, co mam do zrobienia.

Jak wygląda diagnoza ADHD?

Proces diagnozy dostosowujemy do wieku, potrzeb i indywidualnej sytuacji osoby zgłaszającej się do poradni. Na każdym etapie wyjaśniamy przebieg spotkań i odpowiadamy na pytania.

01.

Pierwsza konsultacja

diagnoza adhd kraków.png

Rozmawiamy o trudnościach, które skłoniły Cię do zgłoszenia się do poradni. Poznajemy Twoją sytuację, odpowiadamy na pytania i wspólnie ustalamy dalsze kroki.

02.

Wywiad diagnostyczny

Szczegółowo omawiamy historię rozwoju, codzienne funkcjonowanie oraz obszary, które mogą wskazywać na ADHD. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć źródło zgłaszanych trudności.

03.

Testy i kwestionariusze

Dobieramy narzędzia diagnostyczne odpowiednie do wieku i indywidualnej sytuacji. Dzięki nim możemy lepiej zrozumieć źródło zgłaszanych trudności.

04.

Omówienie wyników

Wspólnie analizujemy wyniki diagnozy, wyjaśniamy ich znaczenie i odpowiadamy na wszystkie pytania.

05.

Opinia i dalsze wsparcie

Otrzymujesz podsumowanie procesu oraz rekomendacje dotyczące dalszych działań, terapii lub innych form wsparcia.

adhd poradnia.png

Co może dać diagnoza ADHD?

Zrozumienie własnego sposobu funkcjonowania to początek drogi do większego spokoju. Diagnoza otwiera drzwi do akceptacji i skutecznego wsparcia w codziennym życiu.

Lepsze zrozumienie siebie

Diagnoza pomaga spojrzeć na swoje doświadczenia
z nowej perspektywy i połączyć wiele trudności
w spójną całość.

Większa samoakceptacja

Pozwala odejść od przekonania, że trudności wynikają
z lenistwa, braku motywacji czy niewystarczającego
wysiłku.

Dostęp do odpowiedniego wsparcia

Diagnoza może być początkiem terapii,
psychoedukacji lub innych form pomocy
dopasowanych do indywidualnych potrzeb.

Skuteczniejsze strategie działania

Lepsze poznanie własnego sposobu funkcjonowania
ułatwia dobór rozwiązań, które naprawdę sprawdzają
się na co dzień.

Diagnoza ADHD wymaga uważnego spojrzenia na historię życia, codzienne funkcjonowanie oraz indywidualne doświadczenia każdej osoby.

W naszej poradni proces diagnostyczny prowadzą specjaliści z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Poznaj specjalistów prowadzących diagnozę ADHD

Dominika Kisiel

Specjalizuje się w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Proces diagnostyczny prowadzi z uważnością, dbając o rzetelność, przejrzystość i komfort każdej osoby. Jej celem jest nie tylko postawienie diagnozy, ale także pomoc w zrozumieniu własnych doświadczeń i potrzeb.

Psycholog pracujący z młodzieżą i dorosłymi

z ADHD. Pomaga lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania oraz odnaleźć strategie wspierające codzienne życie. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z indywidualnym podejściem do każdej osoby.

Bruno Mikrut

Najczęstsze pytania

Czy diagnozujemy osoby dorosłe?

Tak. Prowadzimy diagnozę dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie, skierowanie nie jest wymagane.

Ile trwa diagnoza?

Proces obejmuje kilka spotkań diagnostycznych i kończy się omówieniem wyników oraz wydaniem opinii.

Czy otrzymam opinię?

Tak. Po zakończeniu procesu otrzymujesz podsumowanie oraz zalecenia.

Czy diagnoza odbywa się stacjonarnie?

Tak, diagnozy prowadzimy w naszej Poradni Świadomości w Krakowie

na ul. Warszawskiej 4/3-4.

diagnoza adhd kraków poradnia.png

Nie musisz mieć pewności, że to ADHD

Jeśli zastanawiasz się nad diagnozą dla siebie lub swojego dziecka, umów pierwszą konsultację.

Wspólnie przyjrzymy się sytuacji i pomożemy wybrać najlepszą formę wsparcia.

bottom of page