Wsparcie psychologiczne
dla osób LGBTQ+
Każda osoba zasługuje na przestrzeń, w której może czuć się bezpiecznie, być sobą i mówić o swoich doświadczeniach bez obawy przed oceną.
W naszej poradni wspieramy osoby LGBTQ+ w radzeniu sobie
z trudnościami emocjonalnymi, stresem mniejszościowym, wyzwaniami związanymi z tożsamością, relacjami oraz codziennymi wyzwaniami życiowymi.
Tworzymy atmosferę opartą na szacunku, akceptacji i indywidualnym podejściu do każdej osoby.
W czym możemy Ci pomóc?
Każda historia jest inna.
Niektóre osoby zgłaszają się z trudnościami związanymi z tożsamością lub stresem mniejszościowym, inne z lękiem, obniżonym nastrojem, relacjami czy wyzwaniami, które nie mają związku z orientacją lub tożsamością płciową.
Stres mniejszościowy
Długotrwałe napięcie wynikające z doświadczania uprzedzeń, dyskryminacji lub konieczności ukrywania swojej tożsamości może wpływać na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
Tożsamość i coming out
Wsparcie w lepszym rozumieniu siebie, podejmowaniu ważnych decyzji oraz radzeniu sobie z emocjami związanymi z ujawnieniem swojej orientacji lub tożsamości.
Relacje i bliskość
Trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i społecznych, budowanie satysfakcjonujących więzi oraz stawianie granic.
Lęk, obniżony nastrój i kryzysy
Wsparcie w sytuacjach przeciążenia, kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych oraz problemów, które mogą dotyczyć każdego – niezależnie od orientacji czy tożsamości.
Twoja bezpieczna przestrzeń
W naszej poradni szanujemy różnorodność i indywidualne doświadczenia każdej osoby. Tworzymy przestrzeń wolną od oceniania, w której możesz mówić o sobie, swoich relacjach i trudnościach w sposób zgodny z tym, kim jesteś.
Nie zakładamy z góry, z czym przychodzisz. Dla jednych ważnym tematem będzie orientacja lub tożsamość płciowa, dla innych relacje, lęk, depresja, ADHD, doświadczenia przemocy czy codzienne wyzwania. To Ty decydujesz, co jest dla Ciebie ważne.
akceptacja siebie
Lepsze zrozumienie własnych emocji, potrzeb i tożsamości bez konieczności dopasowywania się do oczekiwań innych.
poczucie bezpieczeństwa
Budowanie przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i stopniowo odzyskiwać spokój.
pewność siebie
w codziennym życiu
Rozwijanie sposobów radzenia sobie z trudnościami i podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą.
Zdrowe relacje
Lepsze rozumienie własnych granic, potrzeb oraz budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi.
Co może dać wsparcie psychologiczne?
Niezależnie od tego, z czym się zgłaszasz, terapia może pomóc lepiej rozumieć siebie, budować poczucie bezpieczeństwa i większej swobody w codziennym życiu.
Wsparcie w procesie tranzycji
Osoby transpłciowe i niebinarne mogą skorzystać u nas z konsultacji psychologicznych, wsparcia
w procesie tranzycji oraz usług związanych z opiniowaniem psychologicznym.
Jeśli potrzebujesz zaświadczenia lub opinii wymaganej w dalszych etapach procesu, chętnie wyjaśnimy, jak wygląda cały przebieg i odpowiemy na Twoje pytania.
Poniżej znajdziesz specjalistów, którzy w swojej pracy uwzględniają potrzeby osób LGBTQ+ oraz posiadają doświadczenie w obszarze tożsamości płciowej, seksualności i stresu mniejszościowego.
Z kim możesz porozmawiać?
Dominika Kisiel
Psycholożka, diagnostka, seksuolożka
Pracuje z młodzieżą i dorosłymi, zapewniając bezpieczną przestrzeń dla osób transpłciowych, niebinarnych oraz osób identyfikujących się ze społecznością LGBTQ+.
Wspiera w obszarze tożsamości, relacji, seksualności oraz stresu mniejszościowego, pracując w sposób neuroafirmujący i dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Wspiera młodzież i osoby dorosłe w obszarze emocji, relacji, seksualności oraz neuroróżnorodności. Prowadzi opiniowanie o transpłciowości i tworzy atmosferę opartą na szacunku, akceptacji i uważności na indywidualne doświadczenia każdej osoby.