top of page
Natalia Dub poradnia świadomości.jpg

Natalia Dub

Psycholożka, seksuolożka, edukatorka seksualna

„Natura ludzka jest tak elastyczna i tkwi w niej tak duży potencjał do zmiany, rozwoju, przeobrażenia, że mamy w sobie wielkie możliwości zmienić nasze wady w zalety, a nasze braki w wartości”.

Zbigniew Lew-Starowicz, O miłości

​

Od zawsze słyszałam, że przy mnie ludzie mogą być sobą. Nigdy nie było dla mnie tematów tabu. Zamiast oceniania wybierałam ciekawość, zrozumienie i chęć wysłuchania drugiego człowieka. Myślę, że właśnie dlatego od zawsze wiedziałam, że chcę pomagać ludziom.

Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna i osobowości. Studia ukończyłam z wyróżnieniem. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychoseksuologii z wynikiem bardzo dobrym. 
 

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje i seksualność. Pomagam m.in. w trudnościach z samoakceptacją, poczuciem własnej wartości, stresem, stawianiem granic i budowaniem relacji. W obszarze seksuologii zajmuję się m.in. trudnościami z libido, erekcją, przedwczesnym wytryskiem, osiąganiem orgazmu, bólem podczas seksu, różnicami w potrzebach seksualnych oraz przekonaniami utrudniającymi czerpanie przyjemności.

​

Jak wygląda współpraca ze mną?

Pierwsze spotkanie zazwyczaj poświęcamy na wywiad. Chcę poznać Twoją sytuację, zrozumieć trudności i dowiedzieć się, czego potrzebujesz. W kolejnych spotkaniach pracujemy nad konkretnymi celami. Korzystamy z rozmowy, ćwiczeń i zadań dopasowanych do Twoich potrzeb. Możemy przyglądać się emocjom, przekonaniom, komunikacji, granicom czy seksualności.

​

Jak pracuję?

Zależy mi na bezpiecznej atmosferze, w której możesz mówić otwarcie, bez wstydu i oceniania. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani wiedzieć, od czego zacząć. Możesz po prostu powiedzieć: „Nie wiem, co się ze mną dzieje, ale coś jest nie tak”. I od tego możemy zacząć.

Nie narzucam gotowych rozwiązań. Wspólnie szukamy tego, co będzie miało sens w Twojej sytuacji.

​

Poza pracą gabinetową tworzę treści psychoedukacyjne w mediach społecznościowych, jestem ekspertką serwisu Kochaj się i autorką e-booka „Seks bez stresu. Jak uwolnić się od wstydu, presji, blokad i lęku”. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i poszerzając wiedzę.

Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz otwarcie rozmawiać, bez oceniania, a jednocześnie zależy Ci na konkretnej pracy i praktycznych narzędziach, zapraszam.

bottom of page