
Natalia Dub
Psycholożka, seksuolożka, edukatorka seksualna
„Natura ludzka jest tak elastyczna i tkwi w niej tak duży potencjał do zmiany, rozwoju, przeobrażenia, że mamy w sobie wielkie możliwości zmienić nasze wady w zalety, a nasze braki w wartości”.
Zbigniew Lew-Starowicz, O miłości
Od zawsze słyszałam, że przy mnie ludzie mogą być sobą. Nigdy nie było dla mnie tematów tabu. Zamiast oceniania wybierałam ciekawość, zrozumienie i chęć wysłuchania drugiego człowieka. Myślę, że właśnie dlatego od zawsze wiedziałam, że chcę pomagać ludziom.
Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna i osobowości. Studia ukończyłam z wyróżnieniem. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychoseksuologii z wynikiem bardzo dobrym.
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje i seksualność. Pomagam m.in. w trudnościach z samoakceptacją, poczuciem własnej wartości, stresem, stawianiem granic i budowaniem relacji. W obszarze seksuologii zajmuję się m.in. trudnościami z libido, erekcją, przedwczesnym wytryskiem, osiąganiem orgazmu, bólem podczas seksu, różnicami w potrzebach seksualnych oraz przekonaniami utrudniającymi czerpanie przyjemności.
Jak wygląda współpraca ze mną?
Pierwsze spotkanie zazwyczaj poświęcamy na wywiad. Chcę poznać Twoją sytuację, zrozumieć trudności i dowiedzieć się, czego potrzebujesz. W kolejnych spotkaniach pracujemy nad konkretnymi celami. Korzystamy z rozmowy, ćwiczeń i zadań dopasowanych do Twoich potrzeb. Możemy przyglądać się emocjom, przekonaniom, komunikacji, granicom czy seksualności.
Jak pracuję?
Zależy mi na bezpiecznej atmosferze, w której możesz mówić otwarcie, bez wstydu i oceniania. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani wiedzieć, od czego zacząć. Możesz po prostu powiedzieć: „Nie wiem, co się ze mną dzieje, ale coś jest nie tak”. I od tego możemy zacząć.
Nie narzucam gotowych rozwiązań. Wspólnie szukamy tego, co będzie miało sens w Twojej sytuacji.
Poza pracą gabinetową tworzę treści psychoedukacyjne w mediach społecznościowych, jestem ekspertką serwisu Kochaj się i autorką e-booka „Seks bez stresu. Jak uwolnić się od wstydu, presji, blokad i lęku”. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i poszerzając wiedzę.
Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz otwarcie rozmawiać, bez oceniania, a jednocześnie zależy Ci na konkretnej pracy i praktycznych narzędziach, zapraszam.