Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w nurcie Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych doświadczających lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego. Wspieram również osoby z ADHD oraz
osoby poszukujące większej satysfakcji, sensu i równowagi w życiu.

W swojej pracy opieram się przede wszystkim na podejściu humanistyczno-egzystencjalnym (Gestalt), integrując je z elementami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Ukończyłam szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Terapii Schematów, coachingu oraz MBSR, z których czerpię narzędzia wspierające
proces terapeutyczny.

 

Ważne są dla mnie autentyczny kontakt, uważność i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do lepszego rozumienia własnych emocji, potrzeb oraz sposobów funkcjonowania. Wierzę, że większa świadomość siebie może stać się początkiem trwałej zmiany.

Przez ponad 15 lat pracowałam w międzynarodowych organizacjach, zajmując się rozwojem ludzi oraz wspieraniem liderów jako menedżerka, coachka i trenerka wewnętrzna. Dzięki temu dobrze rozumiem doświadczenie przewlekłego stresu, przeciążenia, wypalenia zawodowego oraz trudności w odnalezieniu
równowagi między życiem zawodowym a osobistym.

Bliskie są mi również doświadczenia osób, które mimo zewnętrznych osiągnięć zmagają się z utratą energii, sensu lub satysfakcji z życia.

Łączę doświadczenie zdobyte w pracy terapeutycznej z wieloletnią praktyką w obszarze rozwoju ludzi i edukacji.

​

Praktykę kliniczną odbywałam m.in. w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.
Prowadzę również warsztaty i szkolenia rozwojowe dla osób indywidualnych oraz organizacji.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje. Wspieram osoby ze społeczności LGBTQIA+ oraz ich bliskich.