Bliskość nie zawsze przychodzi łatwo.
Czasem powtarzają się te same konflikty, trudności
w komunikacji, poczucie niezrozumienia lub samotności mimo bycia z kimś.
Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co dzieje się w Twoich relacjach i poszukać sposobów na budowanie większej bliskości, bezpieczeństwa i satysfakcji.
Kiedy ekran zaczyna być problemem?
Spotkanie dla rodziców
Czy kolejny limit czasu naprawdę rozwiązuje problem?
_____________
Po wejściu do rejestracji online, kliknij zakładkę:
Pozostałe -
Spotkanie dla rodziców - Kiedy ekran zaczyna być problemem?
wybierz specjalistę - Konrad Nawojski,
datę 2 pażdziernika
i zarejestruj się na ten termin.
Czy znasz te sytuacje?
-
Kolejna rozmowa o telefonie kończy się awanturą.
-
Dziecko bardzo źle reaguje, kiedy trzeba odłożyć ekran.
-
Coraz mniej interesuje się tym, co wcześniej sprawiało mu przyjemność.
-
Trudno Ci powiedzieć, ile czasu naprawdę spędza w internecie i co tam robi.
-
Próbowaliście już limitów i zakazów, ale problem wraca.
-
Zastanawiasz się, czy to jeszcze zwykłe korzystanie z ekranu, czy już coś, czemu warto się bliżej przyjrzeć.
Na jakie zachowania warto zwrócić uwagę? Kiedy ekran zaczyna wypierać sen, naukę, relacje, aktywność albo wcześniejsze zainteresowania?
Co dzieje się z dzieckiem?
Nie chodzi tylko o ograniczenie czasu przed ekranem.
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, co dzieje się wokół korzystania z ekranów. Kiedy stają się one problemem, czego dziecko może w nich szukać i jak rodzic może mądrze reagować.
Nie chodzi o całkowite wyeliminowanie ekranów.
Chodzi o świadome korzystanie z technologii, jasne zasady i relację z dzieckiem.
Dlaczego dziecko sięga po ekran?
Gra, film, media społecznościowe czy smartfon - mogą pełnić różne funkcje. Przyjrzymy się temu, czego dziecko może szukać w świecie cyfrowym.
Co może zrobić rodzic?
Jak ustalać zasady, rozmawiać o ekranach
i wspierać dziecko w budowaniu bardziej świadomych nawyków, bez sprowadzania wszystkiego do zakazów.
-
lepiej zrozumiesz, kiedy korzystanie z ekranów może być sygnałem problemu,
-
zobaczysz, jak wygląda sytuacja z ekranami w Waszym domu,
-
poznasz sposoby ustalania zasad korzystania z urządzeń,
-
będziesz mieć konkretny punkt wyjścia do rozmowy z dzieckiem.
Podczas spotkania przejdziemy
od wiedzy do praktyki.
Spotkanie składa się z części merytorycznej i praktycznej.
Przyjrzymy się nie tylko temu, czym jest problemowe korzystanie z ekranów, ale też temu, jak wygląda ono w Waszym domu.
01. Analiza dnia dziecka
Sprawdzimy, ile czasu zajmują szkoła, sen, aktywność fizyczna, zajęcia dodatkowe, czas z rodziną i inne codzienne aktywności. Zobaczymy, ile miejsca zostaje na ekran.
02. Mapa ekranów
Przyjrzymy się temu, kiedy dziecko korzysta z telefonu lub innych urządzeń, po co po nie sięga i co może wtedy czuć. Zastanowimy się, czy ekran służy nauce, rozrywce, kontaktowi z innymi czy radzeniu sobie z emocjami.
03. Rodzinny kontrakt ekranowy
Spróbujemy przełożyć wiedzę na konkretne zasady korzystania z ekranów w domu - takie, które dotyczą całej rodziny.
Dlaczego same zakazy nie wystarczają?
Ograniczenia i jasne zasady są potrzebne.
Sam zakaz jednak nie zawsze rozwiązuje problem. Dziecko może zacząć ukrywać swoją aktywność, obchodzić ustalenia albo jeszcze bardziej koncentrować się na tym, co zostało mu zabrane.
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak łączyć granice z rozmową, współpracą i zainteresowaniem tym,
co dziecko robi w internecie.
Z czym wyjdziesz ze spotkania?
Informacje organizacyjne
Termin
2 października 2026
Godzina
17:00-18:30
Liczba miejsc
10
Cena
100 zł
Miejsce
Poradnia Świadomości
ul. Warszawska 4/3-4
Poznaj prowadzącego
Konrad Nawojski
Zajmuje się tematyką uzależnień od substancji psychoaktywnych i uzależnień behawioralnych,
a także współuzależnieniem i trudnościami związanymi z DDA.
Swoje doświadczenie rozwijał m.in. w Ośrodku Psychoterapii DDA w Krakowie oraz Stowarzyszeniu w Dobrą Stronę. Od 2021 roku pracuje również w Ośrodku dla Osób
z Autyzmem „Effatha”.
Podczas spotkania podzieli się wiedzą
i doświadczeniem związanym z problemowym korzystaniem z ekranów, gier i innych aktywności cyfrowych.
Psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień
Chcesz lepiej zrozumieć, co dzieje się z ekranami
w Waszym domu?
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, kiedy korzystanie z ekranów zaczyna być problemem, czego dziecko może w nich szukać i co rodzic może zrobić, żeby wprowadzić więcej równowagi i jasnych zasad.
Po wejściu do rejestracji online, kliknij zakładkę:
Pozostałe -
Spotkanie dla rodziców - Kiedy ekran zaczyna być problemem?
wybierz specjalistę - Konrad Nawojski,
datę 2 pażdziernika
i zarejestruj się na ten termin.